秋季小儿推拿t理宝宝脾胃要重视这四点

　　儿童的脾胃娇嫩，容易在秋天出现问题，那么推拿的同时该如何配合t理孩子的脾胃呢?

　　进入秋季后，家长要让孩子保持良好的生活规律，少看电视，少玩游戏，早入睡。要养成良好的饮食习惯，少喝冷饮、饮料，多喝粥，以保证胃肠的正常状态。要注意观察孩子的健康状态，定期对孩子体质进行维护，避免滥用药，特别是化学类药，以减少不良反应。在潜伏期，要多饮水，饮食清淡，保证睡眠充足。

　　那么我们怎么来配合小儿推拿调养孩子的脾胃呢?

　　一，不要让孩子吃得过饱。

　　孩子吃东西，保持七八分饱就可以。不要让孩子在睡觉前喝奶、吃东西，这样影响脾胃的运化，加重脾胃的负担。“胃不合则卧不安”说的就是这个道理。

　　二，就是喝白开水的问题。

　　现在家长往往给孩子煮梨水、苹果水、萝卜水饮料果汁等等来代替白开水，但是白开水才是提高人体的重要物质。所以，我们家长要提供给孩子白开水来饮用，不要因为孩子的几次拒绝就轻易放弃。

　　第三，就是孩子生病的期间，要严格忌口。

　　吃面条、喝粥，饮食要清淡，有节制，不要吃寒凉的东西，不要吃肥甘油腻的东西，这样影响孩子j病的恢复，加重脾胃的负担。

　　第四、避开伤脾胃的食物：

　　大家要注意不论我们怎么通过小儿推拿t理，都要避免伤害，我们说建设的速度y远赶不上破坏的速度，所以说在t理脾胃的过程中，或是说我们孩子的脾胃还没有s伤时，我们也要严防伤害脾胃的事情发生。

　　1、不要给孩子吃寒凉的东西，由于天气热，很多家长喜欢给孩子吃冰淇淋、冰饮料、冰镇水果等，这个会直接伤害脾胃。

　　2、比较黏腻的东西，比如蛋糕、年糕、汤圆、粽子等这些，不好消化，不是不能吃，要把握量，否则时间长了脾胃负担重，脾胃就会被伤了。还有蛋糕，是小朋友非常喜欢吃的，但是含油量太高了。有的家长说外面在做的蛋糕有很多的添加剂，我自己在家做，有个家长给我分享说头天晚上给孩子吃了一块自己做的蛋糕，d二天起来就发现孩子舌苔厚了，有口臭了。这是为什么?因为积食了。

　　3、除了寒凉的、黏腻的，还有就是生硬的东西，比如玉米粒，老玉米，很多家长说让孩子锻炼锻炼牙口吧!还有就是2、3岁的孩子，家长觉得孩子牙都长出来了，就跟家人一起吃吧!我们说孩子到6岁的时候，咀嚼能力才是成人的40%左右。这样以来，我们过早的让孩子吃过硬的东西，成块的、硬的东西就会被咽到胃里了，结果胃的负担就重了，所以有的孩子很小就得了胃y，就和这个有关系。