想要调脾胃，一定要重视这几点!

　　说到调脾胃，这是大多数家长一直为自己的孩子在做的事情，下面孟氏小儿推拿就为大家来详细的说一说如何配合小儿推拿来调养孩子的脾胃，赶紧一起来看看吧。

　　进入秋季后，家长要让孩子保持良好的生活规律，少看电视，少玩游戏，早入睡。要养成良好的饮食习惯，少喝冷饮、饮料，多喝粥，以保证胃肠的正常状态。要注意观察孩子的健康状态，定期对孩子体质进行维护，避免滥用药，特别是化学类药，以减少不良反应。在潜伏期，要多饮水，饮食清淡，保证睡眠充足。

　　那么我们怎么来配合小儿推拿调养孩子的脾胃呢?

　　1.不要让孩子吃得过饱。

　　孩子吃东西，保持七八分饱就可以。不要让孩子在睡觉前喝奶、吃东西，这样影响脾胃的运化，加重脾胃的负担。“胃不合则卧不安”说的就是这个道理。

　　2.就是喝白开水的问题。

　　现在家长往往给孩子煮梨水、苹果水、萝卜水饮料果汁等等来代替白开水，但是白开水才是提高人体的重要物质。所以，我们家长要提供给孩子白开水来饮用，不要因为孩子的几次拒绝就轻易放弃。

　　3.就是孩子生病的期间，要严格忌口。

　　吃面条、喝粥，饮食要清淡，有节制，不要吃寒凉的东西，不要吃肥甘油腻的东西，这样影响孩子病的恢复，加重脾胃的负担。

　　4.避开伤脾胃的食物：

　　大家要注意不论我们怎么通过小儿推拿调，都要避免伤害，所以说在调脾胃的过程中，或是说我们孩子的脾胃还没有s伤时，我们也要严防伤害脾胃的事情发生。

　　1、不要给孩子吃寒凉的东西，由于天气热，很多家长喜欢给孩子吃冰淇淋、冰饮料、冰镇水果等，这个会直接伤害脾胃。

　　2、比较黏腻的东西，比如蛋糕、年糕、汤圆、粽子等这些，不好消化，不是不能吃，要把握量，否则时间长了脾胃负担重，脾胃就会被伤了。还有蛋糕，是小朋友非常喜欢吃的，但是含油量太高了。

　　3、除了寒凉的、黏腻的，还有就是生硬的东西，比如玉米粒，老玉米，很多家长说让孩子锻炼锻炼牙口吧!还有就是2、3岁的孩子，家长觉得孩子牙都长出来了，就跟家人一起吃吧!我们说孩子到6岁的时候，咀嚼能力才是成人的40%左右。这样以来，我们过早的让孩子吃过硬的东西，成块的、硬的东西就会被咽到胃里了，结果胃的负担就重了，所以有的孩子很小就得了胃炎，就和这个有关系。

　　以上就是孟氏小儿推拿为大家带来的全部内容，希望能够帮助到大家，若大家有需要或者有其他想要了解的内容，欢迎留言咨询哦~